Burnout ist ein Oberbegriff für bestimmte Arten von persönlichen Krisen, die als Reaktion auf andauernden Stress und Überlastung am Arbeitsplatz auftreten. Burnout geht mit emotionaler Erschöpfung, einem Gefühl von Überforderung sowie reduzierter Leistungszufriedenheit einher. Diese Ermüdung kann in der Regel auch mit Schlaflosigkeit einhergehen, kein Interesse an Freizeitsbeschäftigungen und die Patienten fühlen sich geistig erschöpft, was frühe Symptome einer Depression sein kann. Einige können über einen längeren Zeitraum Stress haben. Ich habe viele verschiedene Arten von Müdigkeit ziemlich erfolgreich behandelt, vor allem bei dieser Art von Müdigkeit. Ich benutze denselben Akupunktur Punkt, um Depressionen zu behandeln. Es dauert nur einige Akupunktursitzungen, um das positive Ergebnis zu sehen. Zudem können sich viele Patienten nach den Behandlungen vollständig erholen.
Wer ist anfällig für Burnout?
Besonders oft stellen Ärzte und Psychotherapeuten bei Managern, Unternehmern und Unternehmensberatern die Diagnose Burn-out – aber auch bei Lehrern, Ärzten oder Personen, die im pflegerischen oder sozialpädagogischen Bereich arbeiten. Dabei ist nicht einmal die Menge der Wochenarbeitsstunden massgeblich. Ins Gewicht fallen auch ein schlechtes Betriebsklima, Mobbing, übermässiger Stress oder Angst vor dem Jobverlust sowie private Belastungen: Vor allem aber spielen die individuellen Voraussetzungen eine Rolle. Oft geraten gerade sehr idealistische, engagierte Menschen an ihre Grenzen, die ihrem Alltag mit Perfektionismus, Ehrgeiz und grossem Verantwortungsbewusstsein begegnen.
Was Anzeichen für Burn-out sind?
Körperliche Symptome
- Herz-Kreislaufprobleme
- Körperliche Erschöpfung
- Tinnitus
- Schmerzen
- Müdigkeit
- Lustlosigkeit
- Erhöhte Infektneigung
- Schlafstörungen
- Verdauungsprobleme
- Sexuelle Störungen
kognitiv/geistige Symptome
- Konzentrationsstörungen
- geistige Erschöpfung
- verminderte Belastbarkeit
- Entscheidungsschwäche
- geistige Ermüdung
- fehlen von Zielen
- verminderte Belastbarkeit
- erhöhte Reizbarkeit
- verminderte Kreativität
Emotionale Symptome
- Nervöse Unruhe
- Angst, Panik
- Depressive Verstimmung
- Verlust von Freude
- Motivationsverlust
- Innere Leere
- Selbstwertgefühl sinkt
Auswirkungen auf Verhalten und Sozialleben
- anfangs gesteigerte Aktivität
- später reduzierte Aktivität
- Rückzug
- Fehlleistungen
- steigender Alkoholkonsum, Süchte
- Kontaktverluste
Wie Burnout mit Akupunktur behandeln?
Nach der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin stehen viele Burnout-Symptome im Zusammenhang mit Herz-Meridian-Störungen wie Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Nervosität, Angstzuständen und Brustschmerzen. Das Interessante daran ist, dass die Schulmedizin auch darauf hinweist, dass zu viel Stress viele Entzündungsfaktoren hervorrufen kann, die auch zu Verletzungen des mikrovaskulären Herzens führen, und Stress der Hauptauslöser für Burnout ist. Es könnte also eine Verbindung zwischen Burnout und Herz geben. Aufgrund meiner Erfahrungen in der Praxis stellte ich fest, dass die Herzmeridianpunkte sehr effektiv sind, um Bunout-Patienten zu helfen. Nach der Akupunkturbehandlung können die Patienten bald gut schlafen, gute Energie und gute Motivation haben.
